สุดสัปดาห์นี้คือ Barkley Marathons! คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? เป็นความลับ นโยบายแรกของ Barkley Marathon คือคุณไม่ได้พูดถึง Barkley Marathons แต่ฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ดังนั้นฉันคิดว่ามันโอเค ช่องโหว่ เมื่อวานนี้ฉันสนุกกับสารคดีเกี่ยวกับ“ The Barkley Marathons” หรือที่รู้จักกันในนาม“ การแข่งขันที่กินเด็ก” มันเกิดขึ้นมากฉันได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้วและมีเวลาสนุกกับมันในสุดสัปดาห์นี้ ก่อน 7 วันที่ผ่านมาฉันไม่เคยได้ยินเลย มันก็เกิดขึ้นจนการแข่งขันเริ่มขึ้นเมื่อวานนี้เช่นกัน! วิดีโอล่าสุดของฉัน […]

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันตื่น แต่เช้ากับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้! มันไร้สาระ ฉันตื่นขึ้นมาตอนตี 3 และทำให้ตัวเองนอนอยู่ที่นั่นจนกระทั่งประมาณ 3:30 น. เมื่อฉันเข้าใจว่าฉันจะไม่หลับไปในฤดูใบไม้ร่วง นาฬิการ่างกาย! ตามทัน. โอ้อย่างน้อยฉันก็สามารถกระโดดได้เริ่มทำงานบล็อกก่อนที่ฉันจะวิ่ง ตั้งแต่ฉันพร้อมเช่นเดียวกับที่ ‘em มาพูดคุยเกี่ยวกับอาหารสนุก ๆ ทั้งหมดจากสุดสัปดาห์นี้ ฉันซื้อมิกซ์Crème Brule เพื่อทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันไม่ใช่ของหวานที่ฉันชอบ […]

สวัสดี! วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? สิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างเงียบในดินแดนบล็อกดังนั้นฉันจึงตัดสินใจลองและใช้มันง่าย ๆ ที่นี่เช่นกัน วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด […]