สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เมื่อวานนี้ฉันมีประสิทธิผลอย่างไม่น่าเชื่อและการศึกษาเพื่อการทดสอบสุขภาพและการฝึกสอนสุขภาพครั้งแรกของฉัน ฉันมีสิ่งของจำนวนมากที่จะมอบให้กับค่าความนิยมและฉันก็พร้อมที่จะเขย่าในสัปดาห์นี้ ฉันยังเตรียมอาหารบางอย่างรวมทั้งทำผักในตำนาน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 […]
ฉันมักจะสงสัยว่าอะไรคือวันที่สมบูรณ์แบบของการกินสำหรับนักวิ่ง ฉันรู้ว่าสิ่งนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดอายุระดับกิจกรรมและการตั้งค่าของคุณดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะแลกเปลี่ยนข้อมูลประเภทนี้กับนักวิ่งเพื่อน (เว้นแต่พวกเขาจะเป็นโคลนของคุณ-ซึ่งในกรณีนี้โปรดขอฉันขึ้นมาเพื่อที่ฉันจะได้ทำโคลนเม็กซิกันสีแดงเพราะเราเป็นสายพันธุ์ที่หายาก … ) แต่นั่นไม่ได้หยุดฉันจากการถามคนอื่นว่าพวกเขากินอะไรหรือพวกเขาคิดว่าวันความคิดประกอบด้วยอะไร? วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, […]