วันของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?

ก่อนอื่น – ทำลายไม่ดี
วิดีโอล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
03:48

คุณคิดอย่างไรกับมัน!

ฉันเสียใจเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ทั้งหมดกับ Walt และ Skylar พวกเขาต้องรักกันในระดับหนึ่ง ฉันดีใจที่เจสซี่! Lydia – คุณเห็นว่ามาหรือไม่? (ฉันหวังว่าเราจะได้ไปกับสิ่งเหล่านี้จริง ๆ !)

(แหล่งที่มา)

ของหวานขณะดู …

กำลังเดินทางไป.

ฉันเริ่มตอนเช้าด้วยการวิ่ง 7 ไมล์ซึ่งใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงอย่างแน่นอน คิดว่ามันสนุกและต่อยอดด้วยงาน AB ง่าย ๆ ในขณะที่เพลิดเพลินกับข่าวเช้า

อาหารเช้าเป็นบาร์พายแอปเปิ้ลชิ้นใหญ่ที่ฉันทำเมื่อคืนนี้ มันร่วนนิดหน่อยดังนั้นฉันจะทำการปรับแต่งสักสองสามครั้งก่อนที่จะโพสต์สูตร

อาหารกลางวันจะเกี่ยวข้องกับ Zevia! ขอบคุณ!!

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันเป็นวันที่ 30 กันยายน! และส่วนที่เหลือของปีกำลังจะบินโดยพิจารณาว่าฉันยุ่งมาก

กันยายน 2013 ไฮไลท์

การวิ่งที่ชื่นชอบ

หนึ่งกับ Manatee! การทำงานในฟลอริดานั้นหยาบ แต่ก็คุ้มค่าที่จะเห็นว่าฉันเห็น Manatee เมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว !!

กินรายการโปรด

Cucumber Mint Juice – ง่ายมากอร่อยมากมีสุขภาพดี

สูตรซอสมะม่วงหิมพานต์เผ็ด

โพสต์ที่ชื่นชอบฉันต้องการทำซ้ำ

สนุกในลาสเวกัส!

13.1 เหตุผลที่ฉันรักครึ่งมาราธอน

คำถาม: วันที่ดีที่สุดของคุณในเดือนกันยายนคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่เหมาะหลังจากนั้น

Instagram Live-Q & A เซสชั่นและความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง!

Instagram Live-Q & A เซสชั่นและความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? แค่อยากเช็คอินและทักทาย…สวัสดี! และอัปเดตคุณเกี่ยวกับการรันและการรับประทานอาหารในปัจจุบัน

วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง – มส์ตลกสำหรับ Instagram

วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง – มส์ตลกสำหรับ Instagram

มส์วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง การ์ดตลกสำหรับวันที่ 14 กุมภาพันธ์สำหรับเพื่อนหรือคู่ของคุณ แบ่งปันบน Instagram a

วันวาเลนไทน์ตลกสำหรับนักวิ่ง – แชร์ไปที่ Instagram, Facebook หรือ Tiktok!

วันวาเลนไทน์ตลกสำหรับนักวิ่ง – แชร์ไปที่ Instagram, Facebook หรือ Tiktok!

วันวาเลนไทน์ตลกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งที่จะแบ่งปันบน Instagram หรือ Facebook แบ่งปันกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและ

วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ

วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง มส์และการ์ดวันวาเลนไทน์ที่พิมพ์ได้สำหรับ Instagram ฉันรักคุณช้ามากรถวิ่ง

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ได้ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง -พิมพ์ได้ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!

DIY Gift Certifcates สำหรับนักวิ่ง ฟรีบัตรของขวัญ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับนักวิ่งหรือคนรักการออกกำลังกาย ง่ายต่อการเป็นส่วนตัว

⚡โดย Shareaholic

.