สวัสดี! ฉันยังไม่รู้สึก 100% แต่ครอบครัวของฉันระบุว่า 70% ของฉันเป็นเหมือน 100 คนทั่วไปดังนั้นจึงเป็นไปได้มากที่สุด

ฉันกำลังคิดที่จะไปวิ่งเพื่อช่วยให้ได้รับปกติ แต่ก็ยังคงมีการอภิปราย อัปเดต: วิ่ง 2 ไมล์เดินกลับ 2. ท้องของฉันเริ่มเจ็บอีกครั้ง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
06:12

โอเคถึงเวลาที่จะพอใจกับ Jerod …

เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นหุ้นส่วนกับบรูคส์ฉันมีโอกาสได้พูดคุยกับหนึ่งในสมาชิกทีม Brooks ID ของพวกเขา Jerod Hontrath เขาเป็นนักสืบเจ้าหน้าที่ของดัลลัสซึ่งจบการแข่งขัน 54 มาราธอนและมาราธอนอัลตร้า 9 ครั้งทั่วโลก

นักวิ่งชอบพูดเกี่ยวกับการวิ่งดังนั้นฉันจึงตื่นเต้นมากที่ได้เลือกสมองของเขา ฉันหมายความว่านั่นคือจำนวนเผ่าพันธุ์ที่ยอดเยี่ยม! เขาเข้าใจสิ่งของของเขา!

RER: คุณวิ่งมานานแค่ไหนแล้ว? คุณเริ่มต้นได้อย่างไร?

HONTRATH: มาดูกันว่าฉันทำงานหนักเพราะปี 1998 เมื่อฉันเริ่มสถาบันการศึกษา Dallas Edvention Academy ฉันมักจะเป็นนักวิ่งเป็นครั้งคราว 3 วันต่อสัปดาห์ระหว่าง 8-12miles ในระหว่างการเล่นฮอกกี้วิทยาลัยของฉัน เมื่อเริ่มต้นสถาบันการศึกษาของดัลลัสฉันได้ปรับปรุงวันของฉันถึง 5 ต่อสัปดาห์โดยรวม 20-25miles ต่อสัปดาห์ซึ่งตลอดทั้งปีได้ปรับปรุงอย่างมาก !!

RER: ทำไม/คุณเลือกที่จะวิ่งมาราธอนครั้งแรกของคุณได้อย่างไร?

HONTRATH: ฉันเลือกที่จะวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันซึ่งเป็นเดือนแห่งชิคาโกมาราธอนปี 2545 หลังจากจบการวิ่งมาราธอนครึ่งแรกของฉันในปี 2543 แรงจูงใจในการวิ่งของฉันคือการลาดตระเวนครั้งแรกของฉันกับ SGT ครั้งแรกของฉัน เขาทำให้ฉันพอใจสำหรับการวิ่งประจำสัปดาห์รวมถึงการฝึกฝนฉันเป็นประจำด้วยการวิ่งระยะยาวของฉันและวิ่งไปกับฉันทีละขั้นตอนที่ชิคาโกมาราธอนเมื่อเราข้ามเส้นเข้าด้วยกัน

จนถึงทุกวันนี้เรายังคงเป็นเพื่อนสนิทกันมากและได้เดินทางไปทั่วทั้งสถานที่ ตอนนี้เขาเกษียณและเป็นหนึ่งในข้อความแรกของฉันที่ฉันส่งเมื่อเสร็จสิ้นการแข่งขัน

RER: การแข่งขันไหนที่คุณชอบ? ทำไม

Hontrath: การแข่งขันที่ฉันชอบคือ Whistlestop Marathon ใน Ashland, WI มันทำงานในเดือนตุลาคมเช่นเดียวกับโปรแกรมที่ทำงานบนพื้นผิวสิ่งสกปรกและกรวด โปรแกรมนั้นแบนมากและรวดเร็วและองค์กรนั้นไร้ที่ติ !! มันค่อนข้างจะวิ่งมาราธอนเล็กน้อยพร้อมความรู้สึกบ้านเกิดที่ยอดเยี่ยม ทิวทัศน์และโปรแกรมไม่คุ้มค่าที่จะหายไป … ควรทำเพื่อนักวิ่งมาราธอนทุกคน !!

RER: โปรแกรมใดที่ง่ายที่สุดทำไม?

Hontrath: โปรแกรมที่ง่ายที่สุดคือ Houston Marathon โปรแกรมนี้แบนมากและโรงแรมหลายแห่งอยู่ใกล้กับการเริ่มต้น/จบอย่างไม่น่าเชื่อเช่นเดียวกับงานแสดงสินค้า

RER: รายการใดในรายการ“ ต้องทำ” ของคุณ ??

Hontrath: ควรทำมาราธอนเป็นเรื่องง่ายทุกเป้าหมายของนักวิ่งมาราธอนที่ทำมาสักพักแล้วคือบอสตันมาราธอน !! หากไม่มีใครมีคุณสมบัติเลือกตัวเลือกที่สองของฉันคือ NYC Marathon การทำงานกับ Burroughs ทั้งหมดรวมถึงการสนับสนุนฝูงชน/หลักสูตรเป็นความทรงจำที่ฉันจะไม่มีวันลืม

RER: คำแนะนำประเภทใดสำหรับการเดินทางไปแข่งเพื่อแบ่งปัน?

Hontrath: คำแนะนำการเดินทางรวมถึงการค้นพบโรงแรมที่อยู่ใกล้กับสายเริ่มต้น/จบ ในทำนองเดียวกันมีแผนการทำร้ายร่างกายสำหรับสถานที่รับประทานอาหารค่ำในคืนก่อนการแข่งขันดูว่าการจองสามารถยอมรับได้หรือไม่ สุดท้ายดูว่าของเหลวจะได้รับการเสนออะไรที่สถานีช่วยเหลือมาราธอนรวมทั้งพยายามรวมเข้าด้วยกันหนึ่งเดือนที่นำไปสู่การแข่งขันเพื่อให้ร่างกายได้รับการปรับสภาพ ฉันได้เห็นตัวเลือกของเหลวที่น่าสนใจอย่างมากตลอดการเดินทางเพื่อระบุน้อยที่สุด !!!

คำถาม: คุณมีเครื่องดื่มที่อยู่ในอ้อมแขนให้ดีที่สุดตอนนี้หรือไม่?

ฉันมีน้ำและกาแฟเย็น ข้อกำหนดในการคืนความชุ่มชื้น!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปันส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเห็นเพื่อนคนหนึ่งขณะที่ฉันผ่านบรรทัดเริ่มต้น เขาอยู่

วิ่งไปที่ Surface Podcast 106

วิ่งไปที่ Surface Podcast 106

วิธีการกลับมาจากอาการบาดเจ็บจากการวิ่งไปยังผู้ฝึกสอนที่วิ่งบนพื้นผิว Amanda Brooks Podcast Fyterness Fitsness รวมถึงการวิ่ง TI

ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2

ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2

ฉันไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่ง @RuneAtrePeat เพราะฉันใช้ DNF ครั้งแรกของฉันสำหรับ Long Beach Marathon มันถึงเวลาเล่นเกม! ชม

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ อย่างไรก็ตามมันวิเศษมากที่เราสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานและโซเชียลมีเดีย

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนการแข่งขันรวมถึงรีวิว โปรแกรมการวิ่งครึ่งมาราธอนเออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการประเมินผลการแข่งขันรวมถึงคำแนะนำสำหรับ

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

⚡โดย Shareaholic

.