ฉันกำลังลากเวลาใหญ่ในบ่ายวันนี้ดังนั้นฉันจึงดื่มหญ้าที่น่าทึ่งในวิธีการไปยังกลุ่มวิ่งของฉัน สังเกตถ้วยที่ใส่อย่างมีกลยุทธ์ครอบคลุมสิวของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 00:51 วันนี้ฉันเดินมากกว่าวิ่ง ขาของฉันเหนื่อยและเป็นหัวใจของฉัน […]