เพราะฉันกำลังลองโปรตีนของฉันฉันเลือกที่จะใส่ชีสคอทเทจไว้ที่ด้านหนึ่งของเบเกิลของฉันเมื่อเช้านี้ แต่ชีสคอทเทจมีแผนอื่น ๆ เช่นเดียวกับการล้มลง โอ้ดีฉันทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้!

อาหารเช้า = เบเกิลลูกเกดอบเชยพร้อม PB & CC & Jelly
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
00:51

ตอนนี้ฉันควรจะออกไปที่ KB?

มันแออัดมากในวันศุกร์เช่นเดียวกับถ้าฉันไม่ไปถึงที่นั่นก่อนฉันติดอยู่โดยไม่มีพื้นที่ใด ๆ หรือด้านหลัง ขออภัยฉันรีบเร่งและจะเปิดเผยแชมป์ชาในมื้อกลางวัน

ทำให้เป็นวันที่ยอดเยี่ยม!

ถาม: คุณไปยิมหรือไม่? มีวันที่วุ่นวายมากของสัปดาห์หรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

จดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ทำในหม้อหุงข้าว สูตรสำหรับข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าวที่มีนมน้ำและกล้วย สุขภาพดี

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่เรียบง่ายและอร่อยนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ Make Aregh Op

Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack

Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack

สูตร Churro Waffles ที่มีส่วนผสมเพียง 4 ส่วนเท่านั้น วาฟเฟิลที่เรียบง่ายมากทำอย่างรวดเร็วด้วยแป้งบิสกิตที่แช่เย็น

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

นำบรันช์วันหยุดของคุณขึ้นมาด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่เรียบง่ายนี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi

สูตรสมูทตี้นมธัญพืช

สูตรสมูทตี้นมธัญพืช

วิธีการทำนมซีเรียลเช่นเดียวกับสูตรสมูทตี้นมซีเรียล สูตรนมซีเรียลแสนอร่อยกับ California MI ของแท้

5-edredient เห็ด Cheddar Frittata สูตร

5-edredient เห็ด Cheddar Frittata สูตร

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่เรียบง่าย – 5 ส่วนประกอบเห็ดและเชดดาร์ฟริตตา โปรตีนสูงกลูเตนฟรีและผักสำหรับอาหารเช้า

⚡โดย Shareaholic

.