“ ดูคุณทีหลัง…”
เมื่อวานนี้เป็นหนึ่งในวันที่ระบายน้ำมากที่สุดที่ฉันเคยมีมานาน การเคลื่อนไหวเป็นเหมือนการวิ่งมาราธอนเนื่องจากเป็นงานทางกายภาพมากมายการพัฒนานั้นมีความเครียดอย่างมากและเมื่อมันจบลงทั้งคู่ที่คุณโล่งใจและเศร้าเล็กน้อย
ฉันตื่นเช้าวันอาทิตย์ตั้งแต่ผู้เคลื่อนไหวถูกจัดให้ปรากฏขึ้นระหว่าง 8 และ 9.00 น. เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันพร้อมที่จะไปยกเว้นเราต้องออกรายการเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้เสนอให้กับ Craigslist
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันไม่ได้หิว แต่เข้าใจว่ามันจะเป็นวันที่ยาวนานดังนั้นฉันจึงอุ่นอาหารเช้าที่ฉันทำเมื่อคืนก่อน (เมื่อฉันเก็บพื้นที่ห้องครัวของฉัน)
จากนั้นเราก็เดินกลับมารวมทั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและครึ่งหนึ่งรอผู้ย้าย เฟอร์นิเจอร์ชิ้นเดียวที่เราใช้คือเก้าอี้ตัวเก่าที่อยู่ในบ้านของเบ็นมาเป็นเวลานาน (นานเกินไปถ้าคุณถามฉัน)
เบ็นไม่ได้ดูที่นี่ใช่ไหม ฮา.
ฉันไม่ได้ดูง่วงนอนเหรอ? ฮาอีกครั้ง
ในที่สุดรถบรรทุกก็มาพร้อมกับที่เราเก็บไว้ ประมาณสองชั่วโมง เรามีข้อ จำกัด เกี่ยวกับจำนวนสิ่งที่เราอาจใช้ดังนั้นมันจึงเป็นกล่องทั้งหมดรวมถึงเก้าอี้ที่น่าเศร้าและโต๊ะยืนของฉัน แต่สิ่งนี้บ่งชี้ว่าเราจะต้องเริ่มต้นใน CA รวมทั้งให้ตำแหน่งของเราตั้งแต่เริ่มต้น ฉันจะต้องเป็นนักล่าต่อรองราคาไม่ยอมใครง่ายๆโดยพิจารณาว่าเราไม่ได้ใส่เงินประเภทใด ๆ ไว้สำหรับสิ่งนี้!
จากนั้นก็ถึงเวลาทำความสะอาด สนุกแค่ไหนฮะ
ฉันสาบานกับฟองน้ำยางลบเวทมนตร์เหล่านั้น! ฉันได้รับสิ่งที่ทำให้ล้มลงจาก Target และพวกเขาทำงานได้ดี
ฉันกำลังดำเนินการเช่นเดียวกับพวกเขาดังนั้นเบ็นจึงมาและถ่ายรูปฉันสำหรับ “แบรนด์เป้าหมาย” Magic Eraser Info-Mercial รับวันนี้! (ไม่รวมหน้าผากมันเยิ้ม)
เมื่อถึงจุดหนึ่งในระหว่างวันฉันทำอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม – แซนวิชและชิป (ไม่มีภาพ) ฉันจัดการเพื่อหาบ้านกับเพรทเซล M & Ms ด้วย พวกเขาดี แต่ไม่ได้ปรับเปลี่ยนชีวิตของฉัน
เบ็นถูกเซ่อจากการเคลื่อนไหวทั้งหมด แต่เราไม่มีเฟอร์นิเจอร์ชนิดใดเลยดังนั้นเขาจึงพุ่งลงมากลางพื้นรวมทั้งให้บริการแล็ปท็อปของฉัน
หลังจากพักผ่อนเราตัดสินใจว่าเราจะต้องเดินไปรอบ ๆ “ ทะเลสาบของเรา” ครั้งสุดท้าย
ฉันต้องลึกลับเล็กน้อยเพื่อประโยชน์ของความเป็นส่วนตัว แต่ฉันชอบที่ที่เราอาศัยอยู่และต้องการที่จะคลั่งไคล้เส้นทางที่ยอดเยี่ยมที่นี่!
ในช่วง 11 เดือนที่ผ่านมาฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดในโคลัมเบียรัฐแมรี่แลนด์ เราถูกพบในพื้นที่ที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน – ฉันสามารถเดินออกจากประตูของฉันและใช้เส้นทางที่พาฉันไปที่ศูนย์การค้าหรือหลายไมล์รวมถึงเส้นทางเดิน/วิ่งหลายไมล์
อาคารอิฐด้านหลังต้นไม้นั้นสูงจากคอมเพล็กซ์ของฉัน ฉันไม่ได้ออนไลน์ในอาคารนั้น แต่ก็เหมาะอย่างยิ่ง
ออกจากประตูจากอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดของฉันเป็นเส้นทางกลับและเส้นทางกลับที่สมบูรณ์สี่ไมล์
มีพลาซ่าเล็กน้อยที่ฉันจะดำเนินการโดย (หรือเบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันจะเดินผ่าน) ด้วย มันเป็นพื้นที่ที่น่ารักที่สุดและดีที่สุดสำหรับการเดินวิ่งหรือขี่จักรยาน!
ฉันใช้เพื่อวิ่งที่นี่เมื่อดวงอาทิตย์กำลังจะมาถึงและฉันต้องยิ้มเสมอ? ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะค้นพบเส้นทางการวิ่งที่เงียบสงบเช่นเดียวกับเส้นทางวิ่งที่ปราศจากความเสี่ยงในหลาย ๆ สถานที่ที่ฉันเคยไป ฉันสามารถระบุได้ว่าฉันมีความสุขอย่างแท้จริงและลิ้มรสเวลาของฉันในเส้นทางเหล่านี้
เส้นทางในฤดูใบไม้ร่วง:
ฤดูหนาว:
ฤดูใบไม้ผลิ:
ฤดูร้อน: เบ็นเช่นเดียวกับการเดินครั้งสุดท้ายของโมนิก้าในโคลัมเบีย…สำหรับตอนนี้
หลังจากเดินเช่นเดียวกับการอาบน้ำเราเลือกอาหารเย็นอย่างรวดเร็วและมุ่งหน้าไปที่ Matt และ Kristin’s สำหรับ shin-dig ที่มากขึ้น
ฉันคว้า Cosi เพราะฉันไม่เคยไปที่นั่นมาก่อนและต้องการสิ่งใหม่ ๆ ฉันรู้สึกตกใจเมื่อเห็นว่าพวกเขามีการประมาณแคลอรี่ในเมนูของพวกเขา ฉันชอบมัน!
ฉันซื้อสลัดและปลาแซลมอนเพิ่ม มันมาพร้อมกับขนมปังแบนชิ้นหนึ่งเช่นกัน – มันก็โอเค แต่ฉันเชื่อว่าฉันรอนานเล็กน้อยที่จะกินมัน
แมตต์และคริสตินดีที่สุด! เบ็นและฉันทั้งคู่เข้ากันได้ดีกับพวกเขา – นั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นพบใน“ เพื่อนคู่”
เราโชคดีมากที่เราสามารถใช้เวลากับพวกเขาได้ที่นี่ ขอบคุณเพื่อน!!! ฉันจะพลาดเรื่องตลกภายในของเรารวมถึงวิดีโอ YouTube ที่ไม่เหมาะสม
คริสตินเช่นเดียวกับที่ฉันมีไวน์ในขณะที่เด็ก ๆ ดื่ม“ เด็กดื่ม” ฉันเชื่อว่าพวกเขาเป็นจินและโทนิคหรืออะไร?
จากนั้นเราเล่นวิดีโอเกมบางอย่างที่ฉันมีโอกาสแสดงสิ่งที่ฉันก้าวเข้ามาแทนที่ตัวเองแทนที่จะเป็นคอนโทรลเลอร์ ฉันค่อนข้างจะแสดงด้านข้างในขณะที่ฉันเปลี่ยนร่างกายของฉันแทนที่จะเป็นตัวละครของฉันบนหน้าจอ ล้มเหลว.
น่าเศร้าที่เราต้องโทรหามันคืนหนึ่งและบอกเพื่อนที่ดีของเราว่า“ เห็นคุณในภายหลัง” ฉันรู้สึกแย่อย่างแท้จริงเกี่ยวกับการพลาดในวันฮาโลวีนในปีหน้าElebration และ Crab Fest? บู.
เนื่องจากเราต้องกำจัดเฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดของเราเราจึงไปนอนบนพื้น โชคดีที่เรามีร่างกายและระบายอารมณ์ตั้งแต่วันที่เราทั้งคู่หลับไปอย่างรวดเร็ว (โอเคบางทีหลังจากชามซีเรียลหรือสองชาม)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์กเวิร์กฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนการแข่งขันรวมถึงรีวิว โปรแกรมการวิ่งครึ่งมาราธอนเออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการประเมินผลการแข่งขันรวมถึงแนวคิดสำหรับ
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
การทำงานออนไลน์ยากลำบากวันที่ 4 ตรวจสอบ Memes นักวิ่งตลก Instagram รวมถึงแนวคิดในการดูแลความเครียดและความวิตกกังวลรวมถึงความเครียด
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง
3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง
วิธีการรับน้ำในขณะที่วิ่งโดยไม่ต้องนำมา 3 แฮ็คสำหรับความชุ่มชื้นในการวิ่งที่ไม่จำเป็นต้องใช้เกียร์
5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่อง – ก
5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่อง – ก
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนหน้านี้
⚡โดย Shareaholic
.