ยินดี (ไม่มีเนื้อสัตว์) วันจันทร์!

เนื่องจากแคลิฟอร์เนียอยู่ในความแห้งแล้งที่ดีที่สุดตอนนี้ฉันพยายามรักษา ‘ไม่มีเนื้อสัตว์วันจันทร์’ เพราะฉันได้ยินมาเสมอว่ามันดีขึ้นสำหรับสภาพแวดล้อม ฉันกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์น้ำที่นี่! อย่างไรก็ตามฉันต้องการให้แน่ใจดังนั้นฉันจึงทำการวิจัยเล็กน้อย
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
01:21

(ที่มา: เลือกผัก)

ส่วนที่ยากคือ-ทุกคนมีโปรแกรมดังนั้นคุณควรคิดถึงแหล่งข่าวก่อนที่จะเชื่ออะไรบางอย่างโดยตรง (ใช่แม้ว่าแหล่งข้อมูลนั้นจะเป็นนักเขียนบล็อกชาวเม็กซิกันสีแดงที่เฉพาะเจาะจง Coughcough)

(แหล่งที่มา)

“ ต้องใช้น้ำหลายพันลิตรเพื่อสร้างเนื้อวัวหนึ่งกิโลกรัมมากกว่าการปลูกธัญพืชผักหรือพัลส์ในปริมาณที่เท่ากัน ปุ๋ยคอกยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนทั้งหมดค้นพบวิธีการของพวกเขาตั้งแต่ฟาร์มปศุสัตว์ไปสู่ระบบน้ำของเราในขณะที่ฟาร์มปลาปล่อยสารเคมีเช่นเดียวกับปรสิตที่เป็นอันตรายต่อสัตว์ป่า” – สังคมมังสวิรัติ

นี่เป็นบทความสั้น ๆ ที่ยอดเยี่ยมจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน – มังสวิรัติและสิ่งแวดล้อม

มีทรัพยากรมากมายและมีทรัพยากรมากมายหากคุณต้องการขุดข้อมูลเพื่อสนับสนุนสาเหตุที่คุณโปรดปราน ตอนนี้ฉันแค่เอาทุกอย่างเข้ามารวมถึงการส่งข้อมูลบางอย่างในสถานการณ์ที่คุณกำลังทำสิ่งที่ไม่มีเนื้อสัตว์ในวันจันทร์

ฉันยังคงอยู่ในความจริงที่ค้นพบวัตถุประสงค์และฉันไม่สามารถกินถั่วเหลืองเพื่อสุขภาพและเหตุผลด้านสุขภาพดังนั้นฉันจึงไม่ได้อยู่ใกล้กับสถานที่ที่ฉันจะได้ผักเต็มเร็ว ๆ นี้ โปรดทำสิ่งที่เหมาะกับคุณเช่นเดียวกับที่ฉันไม่ได้ตัดสิน ฉันขอขอบคุณเหมือนกัน

ต่อไปข้างหน้า!

Meatless Monday –

มันฝรั่งถั่วชิกพี masala ง่ายๆ

สูตรนี้เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นไปได้โดยประโยชน์ของ Trader Joe ทุกคนต้องการ …

5 มันฝรั่งเล็ก ๆ

ซอสมาซาลา 1 ขวด

1 สามารถ garbanzo ถั่ว

ถั่วแช่แข็ง 1 ถุง

เกลือพริกไทยและกระเทียมเพื่อลิ้มรส

เส้นทาง: โยนมันฝรั่งสับสะอาดใน Crockpot ปรุงอาหารต่ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมง เพิ่มถั่วเช่นเดียวกับถั่ว ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและกระเทียม ผัดและอบอุ่นประมาณ 20 นาทีหรือขึ้นไปจนกว่าถั่วจะอบอุ่น (ของฉันดำเนินการใน 5 เนื่องจากมันร้อนมาก) เสิร์ฟพร้อมผักนวนและ/หรือข้าว!

สนุก! หรือถ้าคุณไม่ต้องการปรุงอาหารคุณสามารถซื้อพิซซ่า …

คำถาม: คุณทานอะไรเป็นอาหารเย็น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน