การเผยแพร่ในวันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครึ่งแรกของแมรี่ ผู้เข้าชมจำเป็นต้องพูดคุยกับมืออาชีพมาราธอนครึ่งหนึ่งสำหรับงานวิทยาลัยและ Ryan Hall ไม่ตอบรับโทรศัพท์ของเธอดังนั้นเธอจึงไปหาฉันเพื่อขอคำแนะนำ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05 สด […]
ก่อนรูปภาพจากไดรฟ์ของฉันวันนี้…มันน่าทึ่งมากในแคล? เมื่อคืนฉันคร่ำครวญถึงเบ็น (ใช่ฉันคร่ำครวญ – คุณไม่ได้ทำอะไร) ว่าฉันหลังจากหยุดพักสองสามวันเพื่อเห็นแก่หัวเข่าอยากจะเร็วขึ้นเช่นเดียวกับช่างฟิตและทินเนอร์ ฉันบอกเขาว่าฉันค้นพบการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งใน MD ซึ่งในเก้าสัปดาห์ … วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์การประเมินความเพลิดเพลินในการมองเห็น วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 […]
เป็ดดูเหมือนจะบินได้ค่อนข้างใหญ่ ฉันจะเป็นเพื่อนกับ Amy Schumer ได้อย่างไร? วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงเสนอโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 5 […]
คืนวันศุกร์เบ็นไมเคิล (พี่ชายของฉัน) เฮเทอร์ (แฟนสาวของเขา) และปีนขึ้นไปในรถยนต์และไปเที่ยวถนน ใช่นั่นคือเบอร์ริโตในมือของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, […]
ย้อนกลับไปในเดือนมกราคมฉันตัดสินใจที่จะทำให้ปี 2010 ที่ดีต่อสุขภาพของฉันยังรวมถึงนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ (หรือมีความสุข) ในแต่ละเดือน ฉันคิดว่าฉันลืมไปเกี่ยวกับเดือนสิงหาคม แต่เราจะปล่อยให้สไลด์นั้นตั้งแต่ฉันเพิ่งย้ายข้ามประเทศทั้งหมดและทั้งหมด เพราะเบ็นกับฉันเพิ่งย้ายและกำลังแก้ไขสถานที่ของเรารวมทั้งฉันทำงานนอกเวลาและกลับไปโรงเรียน … ค่าใช้จ่ายของเราจะต้องครองราชย์ในครั้งใหญ่ ดังนั้นความท้าทายในเดือนกันยายนของฉันคือการไม่ออกไปกินข้าวนอกบ้าน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป […]
ฉันเป็นแฟนตัวยงของขนมหวาน 3 ชิ้น เมื่อฉันมีความอยากอะไรที่น่ารักฉันไม่มีเวลาวัดลูกจันทน์เทศพื้นดินสด 2.8 ช้อนชาและขูดถั่ววานิลลาสดและสิ่งที่แฟนซีทั้งหมดที่ Contessa เท้าเปล่าต้องการให้ฉันทำคุกกี้ freakin วันนี้ฉันมีสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ต 3 ส่วนผสม 3 อย่างง่าย ๆ แต่ฉันจะดึงเท้าเปล่า contessa ด้วยตัวเองและแนะนำให้คุณได้รับช็อคโกแลตชิปหรือลูกเกดปกคลุมช็อคโกแลต (ที่มาจากร้านขายของชำของคุณ) เพื่อให้พวกเขาน่าทึ่ง ฉันได้รับ Raisinets จากตลาดเกษตรกร 99 เซ็นต์ […]
ฉันกำลังลากเวลาใหญ่ในบ่ายวันนี้ดังนั้นฉันจึงดื่มหญ้าที่น่าทึ่งในวิธีการไปยังกลุ่มวิ่งของฉัน สังเกตถ้วยที่ใส่อย่างมีกลยุทธ์ครอบคลุมสิวของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 00:51 วันนี้ฉันเดินมากกว่าวิ่ง ขาของฉันเหนื่อยและเป็นหัวใจของฉัน […]
สวัสดี! ฉันได้รับการจัดส่ง StitchFix อีกหนึ่งครั้งเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและตกอยู่ในทันทีด้วยท็อปส์ซู ฉันตื่นเต้นที่จะแบ่งปันชิ้นส่วนที่พวกเขาส่งมาตั้งแต่แม้แต่ชิ้นที่ฉันไม่ชอบฉันก็ยังเชื่อว่าน่ารัก (ไม่ใช่สำหรับฉัน) บางทีคุณอาจจะขุด ‘em … Madga Lave V Back Blouse – สดใสและสนุกมาก ชอบรายละเอียดบนไหล่ – เก็บไว้ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever […]
ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะพร่องไทรอยด์เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตอนนั้นฉันไม่เชื่ออย่างแท้จริงว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ ฉันไม่รู้สึกแย่หรืออะไรเลยฉันเพิ่งเข้าใจว่าต้องมีบางอย่างผิดปกติกับการเผาผลาญของฉันเพราะฉันมีเวลาที่ยากที่สุดในการลดน้ำหนัก แพทย์ของฉันทำการตรวจเลือดเพิ่มเติมสองสามครั้งในระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ ผลลัพธ์กลับมาว่าฉันมีฮอร์โมน T3 ต่ำ (ฉันเพิ่งตรวจสอบและเป็นเวลา 5 ปีแล้วที่ฉันได้รับการวินิจฉัย!) ฉันสามารถควบคุมได้ด้วยการผสมผสานระหว่างยาอาหารเสริมธรรมชาติการปรับแต่งแผนอาหารรวมถึงนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ การเขียนทั้งหมดออกมาทำให้เสียงดังมาก! อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ปัญหาในแต่ละวัน ฉันยังคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลดน้ำหนักอย่างไรก็ตามหากเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉันฉันบอกว่าพระเจ้าจัดการกับฉันในชีวิตที่ยอดเยี่ยมมาก! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที […]
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีสัปดาห์ที่วุ่นวาย นี่เป็นเวลาที่ติดขัดสตรอเบอร์รี่ของปี! ฉันจะแสดงภาพการตกแต่งคริสต์มาสของฉันยกเว้นฉันตัดสินใจที่จะไม่ตกแต่งในปีนี้ เศร้าไหม? วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky […]