นี่คือโครงการที่เราดำเนินการก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกลอนดอน มีการนำเสนอข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับเหงื่อในผู้เล่นแฮนด์บอลหญิงจะถูกนำเสนอ

Int J SPORT การใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกาย 2014 Jul 14. [EPUB ก่อนการพิมพ์]

การประเมินความต้องการทางกายภาพและความสมดุลของของเหลวในผู้เล่นแฮนด์บอลหญิงยอดนิยมในระหว่างการแข่งขันแข่งขัน 6 วัน

Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans GH, Cardinale M.

ข้อมูลผู้แต่ง

เชิงนามธรรม

ข้อมูลน้อยมีอยู่ในพฤติกรรมการดื่มการสูญเสียเหงื่อและการออกกำลังกายความเข้มข้นในการแข่งขันแฮนด์บอลที่มีการแข่งขันในนักกีฬาหญิงยอดนิยม อัตราการเต้นของหัวใจ (HR), ความสมดุลของของไหลและปริมาณอิเล็กโทรไลต์ของเหลวถูกตรวจสอบในผู้เล่นต่างประเทศ 17 คนในการแข่งขัน 6 วันที่เกี่ยวข้องกับเกม 5 เกมและการฝึกอบรม 2 ครั้งที่เล่นในร่ม (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% ความชื้นสัมพัทธ์) การเล่นที่ใช้งานอยู่ (มีประสิทธิภาพ) หมายถึง HR คือ 155 ± 14 BPM (80 ± 7.5% HRMAX) กับเวลาส่วนใหญ่ (64%) ใช้เวลาออกกำลังกายที่ความเข้ม> 80% HRMAX บ่งบอกถึงอัตราเหงื่อ (SD) ในระหว่างเกมคือ 1.02 ± 0.07 L · H-1 และ 56% ของการบริโภคของเหลวในโอกาสที่ตรงกับหรือเกินการสูญเสียเหงื่อ พบความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างการสูญเสียเหงื่อและการบริโภคของเหลวโดยประมาณระหว่างการออกกำลังกาย (R2 = 0.121, P = 0.001) บ่งบอกถึงความเข้มข้นโซเดียมเหงื่อคือ 38 ± 10 mmol· 1 โดยมีการเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างอัตราเหงื่อของผู้เล่นและเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายที่ความเข้ม> 90% HRMAX (R2 = 0.181, P = 0.001) การสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ดูเหมือนจะเป็นอัตราการทำงานขึ้นอยู่กับผู้เล่นแฮนด์บอลหญิงยอดผู้ซึ่งปรากฏว่ามีความสามารถในการเปลี่ยนของเหลวที่สูญหายภายในสภาพแวดล้อมทัวร์นาเมนต์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระหว่างนักกีฬาที่มีขนาดใหญ่เทคนิคที่กำหนดเป้าหมายอาจถูกเรียกใช้สำหรับผู้เล่นบางคนเท่านั้น

PMID:

25029700

[PubMed – ตามที่จัดทำโดย Publisher]

แบ่งปันสิ่งนี้:
เกี่ยวกับ LinkedIn
ทวิตเตอร์
Pinterest
whatsapp
อีเมล
พิมพ์
เกี่ยวกับ facebook
tumblr

แบบนี้:
ชอบกำลังโหลด …

ที่เกี่ยวข้อง

แฮนด์บอลและวิทยาศาสตร์การกีฬา … . ทำไมอยู่ข้างหลังวันที่ 31 ธันวาคม 2552 “แฮนด์บอล”
การตรวจสอบการฝึกอบรมโหลดในทีมกีฬา: Quo Vadis? # 1September 19, 2010 ใน “การตรวจสอบ”
การฝึกอบรมทีมกีฬานักกีฬา: ระยะเวลาและกลยุทธ์การวางแผน ส่วนที่ 2June 21, 2009 ใน “ฟุตบอล”